症例報告集

症例報告6

産後の骨盤ケア・骨盤矯正、体の痛み、手足の痺れ、猫背 37歳女性 横浜市神奈川区在住

来院時の症状 マタニティー整体で妊娠30週で、腰の痛みとむくみの症状で35週まで当院に通院されていた。
無事に出産を終えて、産後一ヶ月が経った産褥期でもあるがどうにも体がきついとの事。
体重は、妊娠中10kg増→産後7kg減、現在出産前に比べると、3㎏増加。
両足の付け根の痛み、(股関節)、下肢の(右)親指の痛み、中指の痺れ、上腕(右)の痺れ、手首(両)痛み上肢(左)中指の痺れ、首、肩、肩甲骨の痛み、猫背、むくみ、歩行時の足の痛み

1回目 37歳という年齢もあり、高齢出産を経て体に受けたダメージが大分強い。
うつ伏せで寝て、体の状態をチェックする。まだ産褥期でもあり、下半身の筋肉は衰え骨盤も不安定。背骨はかなり後傾している。猫背のカーブがかなりきつい。全体の緩和操作、関節の可動域のチェック、臀部のトリガーポイントセラピーを行う。
手足の痺れや痛みもあるため、腰椎、頚椎のCMTを行う。足の付け根に関しては大腿四頭筋、大腰筋、腸腰筋等のストレッチ、股関節のトリガポイントセラピーにより、緊張の緩和。施術後はかなり体が楽になり、歩行もしやすくなる。

2回目(21日目) 少し空いたせいもあり、状態はまた元に戻り手足の痺れ、歩行時の痛み、体の疲れ、首肩の痛み、猫背、足の付け根(股関節)の痛みも酷い。
初回と同様に全身の緩和操作、腰椎、頚椎のアジャスト臀部、足付け根のトリガーポイントセラピー、調整後、バンドで10分ほど固定させる。
この時点ではまだ骨盤のエクササイズは行わないことを説明。少し痛みが軽減してから、体操に取りかかる予定。施術後はかなり体が軽い。

3回目(26日目) 施術後は3日間くらいは状態は良いが、また体がきつくなってきて痛くなり、歩行時の足の痛みや、手足の痺れも酷くなる。歩くのが辛い。猫背も気になる。腱鞘炎のような手首の痛み。
授乳時の姿勢や手首の角度等を細かく指導、全身の緩和操作、トリガーポイントセラピー、頚椎、腰椎のCMT、骨盤矯正バンドで固定を行う。
帰りは歩行時の痛みもなく、痺れも緩和している。むくみも解消。骨盤エクササイズはまだ無し。

4回目(32日目) 歩行時の痛みはまだある。腰痛は少しよいが授乳があるため手は使う回数は減らない。
左中指の感覚は少し良いが、強ばりは両手に出ている。首、肩も4~5日すると痛くなってくる。足の付け根の痛みは少し良くなってきている気がするが、また施術後数日すると気になる。むくみは良い。
全体の緩和操作、頚椎、腰椎のCMT、股関節と足の付け根、殿筋群のトリガーポイントセラピーを行う。最後は骨盤バンドで固定。少し状態が回復傾向にあるので、本日から骨盤を支える周囲の筋肉のストレッチ。
先ずは簡単な物から2つの体操を始める。施術後は足を突いても痛くなく、全身軽い。両手の強ばりも良い。

5回目(39日目) 歩行時の痛みも少し和らいできているが、最初の頃に比べれば大分体の調子は良いとの事。左中指の痺れと両手強ばりはやはり一週間近くになると酷くなる。
授乳時や抱っこの姿勢、回数、時間などをなるべく気をつけて行うように指導。腱鞘炎の様な状態により、手をなるべく休ませるようにと説明する。足の付け根の痛みも良くなってきているが、まだ痛みはある。
全体の緩和操作、頚椎、腰椎のCMT、足の付け根、臀部のトリガーポイントセラピーを行い、骨盤バンドで固定。猫背はやはり気になるので、順を追って直して行くと話し、本人の意向も確認をする。元々猫背だったこともあり、出産後にさらに酷くなっているのを気にしている。
出産後に猫背が酷くなるママさんは沢山いるので、きちんと直していけるから安心するようにと話す。本人もホッとしている感じが受け取れた。施術後は体は軽い。

6回目(44日目) 歩行時の足の痛みは今回は余り気にならない。手の強ばりはやはりあるが初回に比べると大分良い。首、肩は凝っている気がする。頭痛は無し。むくみも無し。状態が良くなってきているので又ひとつ、自宅でやる体操を増やすことにする。
骨盤周囲の筋肉と、内部の骨盤低筋などをしめる体操を指導。最初は大変そうだと思うが、一つ一つこなして行くように話をする。
施術は殿筋群のトリガーポイントセラピー、全体の緩和操作、頚椎、腰椎、骨盤のCMTを同じく行う。施術後は痛みは消失。体も軽い。

7回目(51日目) 今回も歩行時の痛みは余り気にならないとの事。初回は足を突くと痛くて歩くのも大変だった状態が、ここまで改善した。
首や肩の痛みは慢性的で、週後半になると辛くなってくる。上肢の右手中指の痺れも少し軽減している。強ばりはまああるが、これも少しずつ良くなってきている。
全体の緩和操作、トリガーポイントセラピー、CMT、ストレッチを終え、次の体操に入る。骨盤を支える筋肉を強化する事で骨盤の安定を取り戻し、痛みの軽減に繋がると説明する。

8回目(58日目) 状態は大分良くなってきているが、やはり手の強ばりと左中指の手のしびれを感じている。足の付け根の痛みも大分良くなってきている。授乳時の体制や、手の使い方等を再指導。むくみは無し。体の痛みは大分良い感じ。通常の施術を行う。
施術後はいつも体は軽く良好。なるべくこの状態を長持ちできるようにしていきましょうと話をする。

9回目(65日目) 体の痛みは大分良くなってきている。産後のケアはまだ続けながら、骨盤を絞めていく体操もひとつずつ増やしている。状態を見つつ、出産後の猫背が酷いこともあり、さらにこれを改善する施術に入る。
胸椎のCMTを交え、猫背改善の体操を指導。初回からかなりの効果が見られる。

10回目(72日目) 体の痛みはだいぶ良くなっている。手を余り使わないことを心がけて、手の強ばり、指の痺れも大分軽減した。産後の骨盤矯正と猫背改善を重視して施術を進める。

11回目(80日) 猫背改善と骨盤矯正のため全身のCMTトリガーポイントセラピー、骨盤矯正バンド、体操指導、共に継続していくことで、体の痛みや状態も確認し、調整していくことを説明した。本人とよくコミュニケーションをとりながら症状を改善していく予定。
よくよくお話を聞いている為、本人の希望の通りに通院継続予定。状態は改善している。

院長コメント 今回は産後の状態からするとかなり重いケースと考える。集中治療を行うことできちんと痛みをとり、体の機能を回復させる。
妊娠中に筋力が低下したため緩んでいた筋肉を強化し、きちんと体幹を支えられる様にする事で下肢の痛みの症状や体型改善を行った。
猫背に関しては授乳時の姿勢や抱っこの回数なども強く影響する為、姿勢の指導を行うと共に背骨の矯正を行い更に体操を指導していく予定。

産後の猫背が気になるママさん達は沢山います。あきらめないでぜひこの機会に猫背を直すことをお勧めします。産後の猫背は直ります。
体の不調や痛みなど、横浜で整体や産後の骨盤ケア、骨盤矯正などで迷われている方はあきらめずに相談していただきたいと思います。
また、産後のママの体はかなり体力を消耗し、出産前とは体質も変わることもあります。無理をせず、適切なケアを行うことで体は本当に良くなります。辛い症状を一人で我慢しないことが大切です。

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