座り仕事の多い人は心臓から遠い位置にある足に水分がたまりがちで、血行も悪く足のむくみが生じやすくなります。
痛いときやひどいときには医療機関に相談しなくてはなりませんが、セルフケアもぜひ試してください。
辛い首の寝違えの原因と治し方について
寝違えて首が動きにくくなって痛みに耐えている人も多いものです。
こうした寝違えによる痛みは、どのようにすれば治るのでしょうか。
寝違えた症状の治し方について見ていきましょう。
骨盤矯正のメリット
誰にでも忍び寄る腰椎椎間板ヘルニア
腰椎椎間板ヘルニアという病名は、誰もが一度は聞いたことがあると思います。
しかし、この腰椎椎間板ヘルニアという病気が、実は誰しも発病する可能性があることはご存知でしょうか?
ぎっくり腰になったときの対処法
何事もない日常生活を送っている際に、突然襲われるような腰痛がぎっくり腰です。
このぎっくり腰になると日常生活が送れないほどの痛みなので、その治し方を覚えておくと発症した時に対処できます。
足首の痛みの原因について
足首はたくさんの関節によって支えられているため、負担がかかり炎症を起こしやすくなっています。
足首やくるぶしが腫れていて痛みを伴う時は、3つの事が原因として考えられます。
どうにかしたい生理前の腰痛の治し方
生理前になるとなぜかやってくる腰痛、ホルモンバランスのせいだから仕方ないとあきらめていませんか。
実はその腰痛を軽減する方法があるのです。そこで生理前の腰痛の治し方をご紹介します。
すぐにできるO脚の解消法！
O脚が気になって、全身の写真は嫌だ、という方はいませんか。
原因を追究し、日々の生活習慣を見直しましょう。
不妊治療としての整体
女性を悩ませる身体の冷え
ヒールの高い靴や長時間のデスクワークなどで、気づかぬうちに骨盤がゆがんでいたなんてことも少なくありません。骨盤のゆがみは、身体に様々な影響を及ぼします。その中のひとつに冷えも挙げられます。ここでは冷えの原因についてご紹介します。