日本人の成人の約８０パーセント以上が腰痛の経験があるといわれています。

腰痛の原因には様々なものがありますが、この中で一番多いのが日常の悪い姿勢からくるもので（足を組む、骨盤を後に下げて座る癖）、同じ姿勢で長時間い続けたり中腰などの無理な姿勢、冷え、女性ではハイヒール等を長時間履き続けることでも腰痛の要因となります。

常に腰にストレスがかかっていると、腰椎やその周りの筋肉も緊張して血液循環が悪くなり、さらに痛みを引き起こし増加させるという悪循環になるのです。