女性の悩み相談室

生理痛で悩んでいる女性は沢山います！
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緊張型頭痛の発症には、首や肩周囲の筋肉が関係しているのは知っていますか？
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随分と詳しく頭痛について話してきましたが、今回は食べ物について。
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頭痛は環境や季節の変化によっても出やすくなります。頭痛の起こりやすい時期は特に生活のリズムを崩さないことが大切。
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色々種類の頭痛がある中、脳の興奮状態を長年放置してしまうとどうなるのか？
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まだまだ収まらない花粉症。現在のピークはヒノキです。
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呼吸のお話第三話。深くゆったりとした呼吸がなぜ良いの？呼吸のもたらす効果をお話します。
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呼吸のお話第二話です。前回のお話は深くゆったりとした呼吸が大事、と言うこと。
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意外に知らない呼吸のこと。今回はシリーズにしてお話していきます。
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花粉症対策！
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