花粉症対策!
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女性の悩み相談室トップ > 投稿者: yrc-blogger
女性の悩み相談室
骨盤矯正と不妊治療
骨盤がゆがむ原因と体に与える影響
妊活で気をつけたい点
顔が歪む原因
カイロプラクティックで重要な背骨
悩む女性多数!更年期障害の症状とは
女性は閉経を迎える40代から50代頃になると卵巣機能が衰えて、ホルモンバランスが変わり、体に大きな変化が起こります。
それに伴い、自律神経や精神にも影響し、更年期障害という様々な症状が起こります。
妊娠中に簡単にできる、腰痛対処法
妊娠中は、赤ちゃんだけでなく、羊水、胎盤の重さが全てお腹に詰まっており、それを支えるのは背中と腰の筋肉だけですから、腰痛が酷くなってしまうのもうなずけます。
きちんとした対処すれば、腰痛は改善されます。
肩こりが慢性化する前に
肩こりは慢性化しやすく、悩んでいる人も多いのではないでしょうか。
効果がすぐに現れるマッサージや、まずは自分でできる方法など、肩こり解消に役立つ方法について紹介します。
足のむくみが気になるならセルフケアがおすすめです
座り仕事の多い人は心臓から遠い位置にある足に水分がたまりがちで、血行も悪く足のむくみが生じやすくなります。
痛いときやひどいときには医療機関に相談しなくてはなりませんが、セルフケアもぜひ試してください。