ヒールの高い靴や長時間のデスクワークなどで、気づかぬうちに骨盤がゆがんでいたなんてことも少なくありません。骨盤のゆがみは、身体に様々な影響を及ぼします。その中のひとつに冷えも挙げられます。ここでは冷えの原因についてご紹介します。
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整体を受けるメリットについて
世の中には、整体による施術のおかげで身体の悩みが改善され、日々の生活に充実感を覚えている方々が多くいらっしゃいます。自然治癒力を高め、人間が本来持っている機能そのものを向上させてくれる整体は、人生を180度変えるきっかけとなることもあります。こちらでは、そんな整体を受けるメリットについてご紹介いたします。
健康情報[1]
大切な脳の健康。
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五十肩は誰もがなるもの?
五十肩ってよく耳にしますよね。50代に多く見られる肩関節の痛みのことで、このように呼ばれるようになりました。
正式な名称は、肩関節周囲炎といいます。
効果的な腰痛予防の方法とは?
腰を曲げたり伸ばしたりという動作は日常的に何度も繰り返すものですから、誰もが腰痛持ちになる可能性があります。
一度腰痛になると治療に長い時間がかかるものですから、できれば腰痛予防に力を入れたいものです。
生理痛に対処してライフクオリティを向上させる!
仕事や学業に支障が出るほどの生理痛は、女性にとって苦しいものです。
酷い生理痛や腰痛を緩和させるにはどのような方法があるのでしょうか?
姿勢をよくして体のバランスを整えよう
背中に痛みを感じる場合、たいていは左右のどちらの一方の痛みが強く生じます。
身体のゆがみが痛みの原因であることがほとんどです。
睡眠を上手くとって体を整えよう!
睡眠は体内時計にコントロールされていことは知っていますか?
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自分の骨盤を元気に!
骨盤にとって大切なことは、骨盤に歪みがないことです。体の中心にある骨盤が、正常な位置にあることが健康の基本です。
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骨盤矯正で生理痛を改善!
生理痛で悩んでいる女性は沢山います!
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