・産後の骨盤矯正、産後の尿漏れ、股関節痛、骨盤のゆ歪み、ふらつき、グラグラ感、肩こり、首の痛み、横浜市神奈川区在住　２７歳女性

来院時の症状 産後２か月経ち、体重が残り4kg戻らず、妊娠前のジーンズが入らない。体の色々な不調がある。骨盤のふわふわ、グラグラ感というか、安定しない感じや、腰痛、股関節の痛み、頭痛や肩こりも酷い。出産してからくしゃみ等の時に尿漏れの症状もあり。横浜駅近くで通いやすいので通院を決定した。

１回目 体の状態のチェック、可動域や筋肉の張りなどを調べる。腹筋等も緩み、大分筋肉の衰えが伺われる。大腿骨も張り出している為、更に骨盤が大きく出ている様な状態。赤ちゃんの授乳や抱っこ等で姿勢も悪くなり、首や肩の筋肉にかなりの緊張がある。先ずは腰や背中から筋肉を緩めていく。肩や首もじっくり押圧。最初は痛い感じはあるが少し経つと、痛気持ちいい程に緩んだ。頭痛もこの首肩の筋肉の緊張から来ているものと考える。頸椎、腰椎のアジャスト、そして骨盤の安定させるバンドで７分固定して終了。

２回目‐（７日目） 先週に比べて頭痛は出ていない。骨盤は未だ不安定な感じがしているが 股関節の痛みは少し軽減。大臀筋、中殿筋のトリガーポイント、腰椎、頸椎のアジャスト、骨盤を安定させる為の矯正バンド、今日からは自宅でもやってもらう体操の指導。 前半は腹筋軍を鍛えていくものから。

３回目‐(14日目) 体重はまだ減っていない。尿漏れが少し改善した。股関節の痛みも軽減、肩の痛みは最初数日は良いが、後半辛くなる。全体の筋肉の調整、骨盤矯正、脛椎のアジャスト、バンドで安定させ、また一つ新しいエクササイズの指導、中々筋力ご低下しているため、キツそうだ。

４回目 体重は0.5kg程減った。尿漏れはまだ少し有るが、最初の頃より改善している。頭痛は出ていないが、首肩こりはある。頚椎のアジャスト、骨盤矯正、腰椎のアジャスト、バンドで固定、エクササイズの追加。

５回目 さらに体重が減り－1kg、本人も目に見えて数字に出てくるとやる気が出てきた。少し腹筋が筋肉痛、腰が今日は痛い、大臀筋と中殿筋を念入りに調整、骨盤矯正、腰椎のアジャスト、エクササイズの追加。

６回目 赤ちゃんが重くなってきている為、腰痛あり。骨盤矯正、臀部のトリガーポイント、腰椎のアジャスト、頭痛は無し。股関節の痛みも保々軽減した。骨盤のグラグラ感も無くなってきた。腹筋が筋肉痛。更にエクササイズの追加。

７回目 初回から比べると体重は2.3kg減。尿漏れも気にならない。首肩の痛みがあるので、頚椎のアジャスト、骨盤矯正(腰椎のアジャスト)バンドで固定、エクササイズ追加。

８回目 腰痛はあるものの、そこまでは酷くない。尿漏れも無し、頭痛無し。体重も更に300g減って現在－2.6kg。少しパンツが緩くなって来たと本人も実感している。後2kg落としたいと本人の希望が有るが、基本的な順序は変わらず、食事のバランスや料についても、少し話しをする。バンドで固定、エクササイズ追加。

９回目 体調は良い。筋肉痛は有り。マイナートラブルは保々なくなったが、腱鞘炎になってきた。少し腕や手も調整する、骨盤矯正(腰痛アジャスト)バンドで固定、エクササイズ追加。

１０回目 体重は初回から3kg減少した。マイナートラブルも解消し、たまに腰痛と、腱鞘炎が有るくらいに改善している。骨盤矯正(腰椎のアジャスト)てや腕の調整をして、最後のエクササイズ追加。かなりしっかり骨盤周囲の筋肉を強化したので、お尻も幅も小さくなっているのが見た目でも分かる。