・ぎっくり腰、慢性腰痛、肩こり　３９歳　会社員　女性　横浜市 磯子区在住

来院時の症状 朝起きて、トイレに行ったときにギクッとした。慢性的に腰痛があったが、ぎっくり腰は初めて。会社に行って仕事が出来る状態では無いので休んでの来院。腰が曲がったまま動かない状態。前屈も後屈も辛い。
何とかタクシーにのって来れる状態で駆け込んできた。タクシーの中で座っているのも辛い。首や肩も痛い。

１回目 なんとか一人で来院できた状態だったが、前に屈むことも、後ろに反ることも出来ない。うつ伏せの状態で問題はなく、触診をしたところ背中から腰にかけて、筋肉がかなり硬縮している。特に右の緊張が強い。ゆっくりと周囲の筋肉から緩めていく。大殿筋、中殿筋、梨状筋、右側はかなりの緊張が見える。痛めた患部は直接アプローチは無し。ゆっくりとした動作で、仰向けになり、膝を立ててもらう。首や肩の緊張も強かったが、軽い緩和操作で終了。
治療後は、痛みはまだあるものの、動きが良くなって屈むことができるようになった。スカートがはけた。炎症が強いときは幹部を暖めるよりかはアイシング、湿布等で冷やした方が良いと言う事と、入浴で暖めて揉んだりはしない様に説明する。

２回目（３日目） 痛みは軽減しているが、長時間座っていると辛い。腰方形筋の緊張は（特に右）は前回に比べひいてはきているものの、まだ張っている。腰椎の可動域等を確認し、うつ伏せになり下半身を中心に筋肉の緊張を解いていく。
大殿筋、中殿筋、梨状筋等のトリガーポイントセラピーえを行う。右殿部は特に緊張が見られる為、じっくりと施術を行った。同様に、ハムスとリングも同じ様に緩めていく。施術後、腰椎の動きが良くなった。腰も軽い。なるべく腰に負担のかからない様に、仕事で長時間のデスクワークの場合は、クッションなどを腰に挟むと良いと指導。（腰を支える筋肉と関節の補強になる）コルセットもあれば着用OK。

３回目（８日目） 腰の痛みは大分回復して、靴下をはくのも問題ない。デスクワークで座りっぱなしの状態も、クッションを使って、腰椎を支えていると、かなり楽。まだ少し右の腰の緊張が見られる。この時点で、自宅で出来る腰痛体操を指導。元々慢性的に腰痛があった為、またその症状に悩まされたりぎっくり腰が癖にならない様に、朝晩共に毎日日課にするようにす進める。

4回目(15日目) 腰痛は無くなり、朝晩の体操も毎日やっている。仕事で一日座っていても前よりかは腰の痛みが気にならない。腰の張りよりかは肩凝りの方が今日は気になるとの事。全体の緩和操作、殿筋群のトリガーポイントセラピー、アジャストも問題なく行い、腰椎の可動域を回復させる。肩こりも施術後は解消した