・マタニティ整体　妊娠２２週目　足のつり　腰痛　肩の痛み　２６歳女性　主婦　横浜市 西区在住

来院時の症状 妊娠２２週目で、足のつり（毎日）や、腰の痛み、むくみや肩こり等の症状があり、整体やカイロは初めて。もともと偏頭痛はあったものの、特に体の不調は無く過ごしていたが、妊娠をしてから体の不調が著しいとのこと。

１回目 妊娠２２週目でまだお腹はそんなには目立たないが、シムス位で寝て抱き枕などを抱えてもらう。あまり刺激が強くない様に骨盤周囲の筋肉、中臀筋、梨状筋等のトリガーポイントセラピーを弱めで行う。下肢のむくみなどもあるので、ふくらはぎ、大腿四頭筋、ハムストリングの緩和操作を行う。
施術後、かなり身体と足が軽いとの事。妊娠中の身体は日々変化して行くので、現時点では週一回のペースで数回様子を見て、間隔をあけてメンテナンスに移行しましょうとの説明をする。

２回目（７日目） 施術後３～４日は身体が軽く、足のつりも出ていなかった。週半ば過ぎて、腰の重さ、足のつりが少し現れる。肩が少し痛い、等の症状。前回同様、シムス位で脊柱起立筋、上肢（三角筋）、下半身の緩和操作、骨盤周囲のトリガーポイントセラピーを弱めに行う。
日常の姿勢など、腰や骨盤に負担がかからない様にあまり座りっぱなしにならず、座るときはクッションなどを腰に当てるようにと指導する。

３回目（１５日） お腹も少し大きくなった。日々赤ちゃんが成長しているのが分かる。足のつりは大分少なくなってきている。むくみや腰痛も前回に比べると良いが、週後半になると辛い。下半身のトリガーポイントセラピーを弱めと緩和操作を中心に施術を行う。軽いストレッチ等を指導。

４回目（２２日目） シムス位で施術開始。初回よりは腰の重さや足のつりの回数が随分と軽減している。しかし、週の後半になると少しきつくなる。最近は首や肩が凝る様になってきた。頭痛もある。体重も１．５ｋｇ増加。体重の増加で身体が重く感じ、身動きも鈍くなっていると考える。
余り体重が増えすぎると腰椎や骨盤にかかる負担が増え、下半身の静脈が圧迫されることにより、血流が阻害され、代謝も悪く、足のつりやむくみに繋がるので気を付ける様に指導。首肩の緩和操作と、頭痛があると言うことで頚椎のＣＭＴ。

5回目(29日目) 今週は足のつりは出ていないとのこと。腰や足より首や肩の痛みの方が気になる。シムス位で肩、肩甲骨、後頚筋群の緩和操作。施術後はとても軽いとのこと。

6回目(36日目) 調子は良い。腰は少し重いが、一週間一度も吊る事はなかった。頭痛は無し。肩や首のはりが少しあるので、シムスイで肩甲骨付近、腕（三角筋、）等の緩和操作。下半身はいつもと同様に、弱めでトリガーポイントセラピー。ストレッチを行う。
状態は悪くなく、安定してきたので、少し間隔を空けて通院しましょうと提案したが、本人の希望により、週一回のペースのまま。妊娠中の体は日々変化して行き、本人の不安の解消や、状態の維持を目的に希望通りの施術プランにする。

７回目（４３日目） お腹も少し大きくなってきている。腰や骨盤周囲が重い。体重も増加。上半身の緩和操作と骨盤を支えている筋肉の弱めのトリガーポイントセラピー。施術後はとても軽い。週末に車で温泉と富士サファリパークに出かけるとの事で、なるべく負担の無い様に、当院の腰痛予防のクッションを貸し出し。
産婦人科の先生には許可を取っているとの事だが、車内で長時間座りっぱなしでは、体に負担がかかる為、十分に気をつけて休憩を取りながら行くようにと指導。

８回目（５１日目） 状態は先ず先ず。温泉旅行での疲れや腰痛なども無く、足のつりも無し。頭痛がある。首や肩のはりの方が気になる。施術内容は同じ。頚椎んぽＣＭＴ。

９回目（５８日目） 大分お腹が大きくなってきた。一度足がつった。頭痛は無し。首や肩はやはり５日過ぎると凝ってくる。お腹の赤ちゃんの成長と共に、骨盤が緩み、周囲の筋肉に負担がかかってきている。弱めのトリガーポイントと、上半身の緩和操作。

１０回目（６３日） １０回目（６５日目）～３５週迄、問題なく通院した。現在は無事出産されて、産後の身体と骨盤ケアで通院中。