女性の悩み相談室

慢性頭痛はどうやって起こるのか？
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生活習慣病とは、偏った食事や運動不足などを長年にわたり続けていると起こってしまう病気の一種でもあります。
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骨の基本を知っていますか？私達の骨は毎日新しくなっています。
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骨盤にとって大切なことは、骨盤に歪みがないことです。体の中心にある骨盤が、正常な位置にあることが健康の基本です。
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頭痛で悩まされている方は沢山いますが、原因が分からないものや鎮痛剤で毎回抑えているような人がほとんどです。
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私達の体の骨はいったい何本あるのでしょうか？
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睡眠は体内時計にコントロールされていことは知っていますか？
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私達は毎日必ず睡眠をとりますが、睡眠について意外に詳しく知らないようです。今日はそんな睡眠についてお話します。
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普段当たり前のように日本人はお茶を飲みますが、お茶は健康にも非常によくポリフェノールも豊富に含まれています。
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ロカボとは、「ローカーボ」＝低炭水化物のことで、緩やかな等質制限の意味があります。
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