小顔矯正[3]表情筋について詳しく知ろう！(1)

横浜ロイヤルカイロプラクティックで行っている
小顔矯正について、当院での考えをシリーズ化して、詳しくお話していきたいと思います。

皆様お付き合い下さいませ♪

表情筋について詳しく知ろう！

顔には、主に表情筋と咀嚼筋との２つの筋肉がついていて、それぞれ違った役割を持っています。表情筋と咀嚼筋との割合は、人間は表情筋が圧倒的に発育し、チンパンジーやゴリラなどの類人猿は、咀嚼筋が圧倒的に発達しているという特徴があります。

表情筋は内臓筋由来

表情筋は人が進化する過程で、内臓筋が頭部に伸びて、顔の前面を覆ったことで出来たものです。それが現在の表情筋で、内臓筋は特に、副交感神経との関係があります。

副交感神経が優位な状態は、リラックスした時の状態で、自立神経に好影響を与えます。

たとえば交感神経が優位で緊張すると、口の中は渇きますが、副交感神経優位だとしっかりと唾液で潤っています。睡眠も同様で、怒ったった時の交感神経が優位の時には、中々寝付けませんが、副交感神経が優位だと、やすらかで質の高い睡眠が出来ます。

その様な事から表情筋の筋力の低下は、大切な副交感神経の働きを鈍くすると考えられます。女性なら、更年期障害、不定愁訴など、男性でも最近唾液が出にくくなってきた、眠りが浅い、便秘気味、等で悩みがある人も多いようです。

顔の歪みや緊張は、様々なことに関連しているのが分かります。

表情筋を緩めて、副交感神経を優位に保つことで体の流れを正常にし、むくみや

こりを無くして小顔を作りやすい生活習慣を心がけましょう。

院長　中澤　祐子　　　　横浜駅西口徒歩３分！女性専用院！

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