小顔矯正[1]小顔になるには姿勢も重要！！！

横浜ロイヤルカイロプラクティックで行っている
小顔矯正について、当院での考えをシリーズ化して、詳しくお話していきたいと思います。

皆様お付き合い下さいませ♪

小顔になるには姿勢も重要！！！

中澤式小顔矯正テクニックでは、表情筋や頭蓋骨だけではなく、小顔になるには、首や肩の骨格の歪みやそれらの筋肉の緊張をとることも、重要だと考えております。

すなわち、姿勢が悪いと、猫背になり、肩は内側に入り込み、頭も前に出てしまいます。

頭というのは女性では約４～５kg、１．５kgのペットボトル約３本分もあります。

この重い頭が悪い姿勢によって前にたれ、それをまた首や肩の筋肉でくいっと持ち上げるような形になると、必然的に過伸展の状態になります。（鞭打ちのときなどはこれが急激になる）

まさに、首や肩にものすごいストレスがかかった状態なのです。ストレスがかかっているということは、筋肉の緊張にも繋がります。もちろん、背骨や頚椎にも負担がかかります。

首や肩、の筋肉をきちんと緩めて、骨格を正常に戻してあげることによって、小顔効果に繋がります。

第二編はまたまた次回に。 http://www.yr-c.jp

院長　中澤　祐子　　横浜西口徒歩３分・女性専用院

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