症例報告集

症例報告3

・ぎっくり腰、慢性腰痛、肩こり 39歳 会社員 女性 横浜市 磯子区在住

来院時の症状 朝起きて、トイレに行ったときにギクッとした。慢性的に腰痛があったが、ぎっくり腰は初めて。会社に行って仕事が出来る状態では無いので休んでの来院。腰が曲がったまま動かない状態。前屈も後屈も辛い。
何とかタクシーにのって来れる状態で駆け込んできた。タクシーの中で座っているのも辛い。首や肩も痛い。

1回目 なんとか一人で来院できた状態だったが、前に屈むことも、後ろに反ることも出来ない。うつ伏せの状態で問題はなく、触診をしたところ背中から腰にかけて、筋肉がかなり硬縮している。特に右の緊張が強い。ゆっくりと周囲の筋肉から緩めていく。大殿筋、中殿筋、梨状筋、右側はかなりの緊張が見える。痛めた患部は直接アプローチは無し。ゆっくりとした動作で、仰向けになり、膝を立ててもらう。首や肩の緊張も強かったが、軽い緩和操作で終了。
治療後は、痛みはまだあるものの、動きが良くなって屈むことができるようになった。スカートがはけた。炎症が強いときは幹部を暖めるよりかはアイシング、湿布等で冷やした方が良いと言う事と、入浴で暖めて揉んだりはしない様に説明する。

2回目(3日目) 痛みは軽減しているが、長時間座っていると辛い。腰方形筋の緊張は(特に右)は前回に比べひいてはきているものの、まだ張っている。腰椎の可動域等を確認し、うつ伏せになり下半身を中心に筋肉の緊張を解いていく。
大殿筋、中殿筋、梨状筋等のトリガーポイントセラピーえを行う。右殿部は特に緊張が見られる為、じっくりと施術を行った。同様に、ハムスとリングも同じ様に緩めていく。施術後、腰椎の動きが良くなった。腰も軽い。なるべく腰に負担のかからない様に、仕事で長時間のデスクワークの場合は、クッションなどを腰に挟むと良いと指導。(腰を支える筋肉と関節の補強になる)コルセットもあれば着用OK。

3回目(8日目) 腰の痛みは大分回復して、靴下をはくのも問題ない。デスクワークで座りっぱなしの状態も、クッションを使って、腰椎を支えていると、かなり楽。まだ少し右の腰の緊張が見られる。この時点で、自宅で出来る腰痛体操を指導。元々慢性的に腰痛があった為、またその症状に悩まされたりぎっくり腰が癖にならない様に、朝晩共に毎日日課にするようにす進める。

4回目(15日目) 腰痛は無くなり、朝晩の体操も毎日やっている。仕事で一日座っていても前よりかは腰の痛みが気にならない。腰の張りよりかは肩凝りの方が今日は気になるとの事。全体の緩和操作、殿筋群のトリガーポイントセラピー、アジャストも問題なく行い、腰椎の可動域を回復させる。肩こりも施術後は解消した

院長コメント 今回のぎっくり腰は、なるべくしてなったと言ってもおかしくない。元々慢性的に腰痛があり、仕事や自宅での姿勢も悪かった為に、何時も腰にストレスがかかった状態だった。朝の体の固い状態でトイレに行き、屈んだ拍子に腰に強い負担がかかってしまったと思われる。
今後は姿勢の改善や腰痛体操等の継続、月に一度のメンテナンスに来ると言う事で、本人の意識も含めて、改善出来て良かった様に思います。たかが姿勢と思われがちですが、日々の正しい姿勢がとても重要なんです。腰痛や肩こりでお悩みの方、整体で一度、姿勢を整えてみませんか。定期的に通いやすい横浜駅近くの横浜ロイヤルカイロプラクティックをご利用ください。

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