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妊活で気をつけたい点

なかなか子どもに恵まれず不妊症ではないか悩んだり、不妊治療をお考えの方も少なくないでしょう。妊活という言葉もよく聞くようになりましたが、ここでは不妊にお悩みの方に日常生活で気をつけたいことをご紹介します。

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妊娠中に簡単にできる、腰痛対処法

妊娠中は、赤ちゃんだけでなく、羊水、胎盤の重さが全てお腹に詰まっており、それを支えるのは背中と腰の筋肉だけですから、腰痛が酷くなってしまうのもうなずけます。
きちんとした対処すれば、腰痛は改善されます。

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妊婦に出る骨盤の痛み3つの原因

妊娠中期になると、多くの人が悩まされる腰痛は、妊娠中期から始まって妊娠後期になると酷くなります。
妊婦の骨盤周辺から腰にかけての痛みは、大きくわけて3つの原因によって引き起こされるといわれています。

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