女性の悩み相談室

骨の基本を知っていますか？私達の骨は毎日新しくなっています。
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私達の体の骨はいったい何本あるのでしょうか？
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普段当たり前のように日本人はお茶を飲みますが、お茶は健康にも非常によくポリフェノールも豊富に含まれています。
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生活習慣病とは、偏った食事や運動不足などを長年にわたり続けていると起こってしまう病気の一種でもあります。
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私達は毎日必ず睡眠をとりますが、睡眠について意外に詳しく知らないようです。今日はそんな睡眠についてお話します。
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緊張型頭痛の発症には、首や肩周囲の筋肉が関係しているのは知っていますか？
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随分と詳しく頭痛について話してきましたが、今回は食べ物について。
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頭痛は環境や季節の変化によっても出やすくなります。頭痛の起こりやすい時期は特に生活のリズムを崩さないことが大切。
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色々種類の頭痛がある中、脳の興奮状態を長年放置してしまうとどうなるのか？
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慢性頭痛はどうやって起こるのか？
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